På uddannelsen lærer du blandt andet om grundlæggende træningslære, musikforståelse, instruktionsvirkemidler, anatomi og fysiologi samt meget mere.

På uddannelsen Strong lærer du blandt andet korrekt udførsel af klassiske styrketræningsøvelser med håndvægte, vægtstænger og kropsvægt. Du lærer hensigtsmæssig timeopbygning samt hvordan du som holdinstruktør bidrager til, at deltagerne på dit hold går fra timen med en god træningsoplevelse.

På uddannelsen lærer du bl.a. hensigtsmæssig timeopbygning samt basis og avancerede øvelser med kettlebell, medicinbolde, battleropes, boksehandsker og sandsæk m.m. Sidst men ikke mindst, lærer du at motivere deltagerne på holdet, så de får sved på panden og en god træningsoplevelse.

På yoga uddannelsen lærer du al den nødvendige teori og de praktiske kundskaber til at kunne fungere som holdinstruktør i Yoga. Du lærer bl.a.om hensigtsmæssig programlægning og timeopbygning, yogaens træningsudbytter samt korrekt teknik i øvelser tilknyttet forskellige stilarter i Yoga. Sidst men ikke mindst lærer du, hvordan du som instruktør bidrager til en positiv træningsoplevelse.

På uddannelsen til Bike instruktør lærer du bl.a. cykelteknik, hensigtsmæssig programlægning og timeopbygning, brug af intensitetsskala for at sikre at deltagerne arbejder med den ønskede intensitet. Sidst men ikke mindst, lærer du at motivere deltagerne på holdet, så de får sved på panden og en god træningsoplevelse.

På uddannelsen lærer du selv at udføre og instruere i simple og avancerede trin, hensigtsmæssig timeopbygning samt hvordan du som holdinstruktør bidrager til at deltagerne får en sjov og god træningsoplevelse.

På Dance uddannelsen lærer du selv at udføre og instruere i simple og avancerede dansetrin, at udarbejde spændende koreografi samt hvordan du som holdinstruktør bidrager til at deltagerne får en sjov og god træningsoplevelse.