Der er mange, der har glæde af at følge et træningsprogram, når de er nede at træne. Vi har i Fitness World flere forskellige træningsprogrammer tilgængelige for vores medlemmer. Herunder finder du nogle forslag til forskellige træningsprogrammer, du kan gå i gang med, når du skal ned og træne.
Vi har også udviklet nogle programmer, du kan printe ud og tage med i centeret, når du skal træne.
