PureGym C.F. Richs Vej
På C.F. Richs Vej finder du et mellemstort Puregym-center. Vores center indeholder fire etager fyldt med forskellige fitness-, styrke- og konditionsmaskiner.Derudover har vi et Glutes Area, et funktionelt område, samt et stort udstræksområde, hvor der er plads til at være kreativ.
Vi har to holdsale og en bikesal, hvor der tilbydes alt fra Stram op, Jam og Yoga til Bike og Boksning.
Vi ønsker at give jer medlemmer den absolut bedste træningsoplevelse, og derfor går vi meget op i, at centret skal være pænt og rydeligt, samt at vi skaber en god stemning, hvor der er plads til alle, og hvor humøret er i top.
Læs mere om centret længere nede.
Vi glæder os til at se dig!
Se vores lokaler her
Vi tilbyder
ALL-IN
ALL-IN er et super tilbud til dig, der vil have noget ekstra ud af din træning. For kun 139 kr. om måneden, kan du frit tage ét produkt fra vores ALL-IN-sortiment, hver eneste gang du træner (max 1 stk. pr. døgn). Så er du sikker på at få alt, hvad din krop har brug for før, under og efter træningen.
Månedens ALL-IN
Hver måned forkæler vi dig med en overraskelse til ALL-IN sortimentet. Produktet er kun en del af ALL-IN sortimentet den pågældende måned.
App
PureGym appen kan hentes til både iOS- og Android-telefoner. Appen er fyldt med fede features og lækkert design:
- Book og afmeld hold inkl. reminder, så du husker dine hold
- Mere end 50 træningsprogrammer
- Bodytracker-måling
- Træningsstatistik
- Adgang til challenges
- Team up med din træningsmakker
Download appen og få mere ud af dit medlemskab.
Bikesal
Deltag på Bike, og deltag samtidigt i et uforpligtende fællesskab. Som Danmarks største fitnesscenter har vi de helt rigtige rammer for at skabe Danmarks fedeste holdtræning – og det er vi og mange hundrede tusinde medlemmer også overbeviste om at vi har.
Læs mere om vores forskellige bikehold her og bliv inspireret.
Book dit bikehold via vores holdbooking.
Bodytracker
Hop op på vores Bodytracker og følg din træningsudvikling. Som PureGym medlem er den en del af dit medlemskab, medmindre du har medlemskaberne Core eller Core og Hold.
Bodytrackeren er en avanceret vægt og med den får du:
- Fri adgang til kropsanalyse
- Mulighed for at måle din fedtprocent, BMI, vægt og muskelmasse
- Alle målinger ind i app’en
- Mulighed for at tracke din udvikling og se om træner hen i mod dine mål
For 9 kr. kan du tilkøbe følgende ekstra parametre.
- Fedtmasse
- Fedtfrimasse
- Talje-/hofte forhold
- Kropsvand
- Hvilestofskifte
Hvis du har et Core eller et Core og Hold medlemskab kan du tilkøbe Bodytracker+ tillægsmedlemskab for 9 kr./md., og få adgang til alle 9 parametre.
Bodytracker+
Bodytrackeren er en avanceret vægt, der giver en pålidelig analyse af din kropssammensætning. Med bodytracker+ får du dybere indblik i din træningsudvikling. Udover de gratis parametre kropsvægt, BMI, muskelmasse og fedtprocent får du med bodytracker+ også indsigt i fedtmasse, fedtfri masse, talje/hofte forhold, kropsvand samt hvilestofskifte. Parametre som er interessante, hvad enten du har personlige mål om at øge din vægt, højere muskelmasse, vægttab mv.
Cardiotræning
Kunne du godt tænke dig at forbedre din kondition eller få varmet kroppen op inden din styrketræning, så er Cardio et godt sted at gå hen.
I dette område har vi et bredt udvalgt af kredsløbsmaskiner. Her vil du blandt andet kunne finde løbebånd, motionscykler samt ro, step -og trappemaskiner. Disse maskine er designet til at kunne forbedre dit kredsløb bedre kendt som ”kondition”. Samtlige maskiner kan indstilles og tilpasses, så de netop passer til den intensitet som ønsker på dagen.
Så om du er til en let og kort opvarmning på motionscyklen, en tur op af Eiffeltårnet med din yndlingspodcast i ørene på trappemaskinen, eller en god løbetur i tørvejr på løbebåndet, så vil du kunne gøre dette i Cardio.
Er du i tvivl om hvordan en maskine i Cardio virker, kan du altid spørge vores personale.
Ønsker du hjælp til hvordan du kan forbedre din kondition, så kan du også booke en uforpligtende samtale til 0 kr med en personlig træner her.
Cirkeltræning
Ønsker du at få trænet hele kroppen på én runde, så er cirkeltræning en effektiv træningsform. Din træning starter ved en vilkårlig ledig maskine, hvorefter du i takt med urets retning, går fra station til station indtil du har været alle øvelserne igennem.
Træningen er sammensat i en cirkel, hvor alle dine muskelgrupper trænes. Stoplyset som hænger ved cirkeltræningsområdet indikerer, hvornår du skal udføre den pågældende øvelse og hvornår du skal gå videre til den næste og sådan fortsætter du igennem cirklen.
For at få den optimale træning, vil vi anbefale dig, at du kommer igennem cirklen to gange. Cirkeltræningsområdet er opbygget, så du kan deltage på et cirkeltræningshold, men også træne alene lige når det passer dig.
Funktionelt træningsområde
Er du til en træningsform, der har fokus på konditions- og styrketræning, så er vores funktionelle træningsområde et område for dig. Vores funktionelle område kan hjælpe dig med at blive hurtigere, stærkere men også mere udholdende og eksplosiv.
Området er udstyret med forskellige redskaber såsom; medicinbolde, kettlebells og sjippetove. Derudover finder du naturligvis også racks i alle vores funktionelle områder.
Glutebuilder
Glutebuilderen er en multifunktionel træningsmaskine, som giver mulighed for at lave mange forskellige øvelser - perfekt til træning af ben, baller og lår. Du kan bruge maskinen som den er, med en vægtstang, vægtskiver og elastikker, som du kan låne i centeret. Kun fantasien sætter grænser.
Holdtræning
Deltag på vores hold, og deltag samtidigt i et uforpligtende fællesskab. Som Danmarks største fitnesscenter har vi de helt rigtige rammer for at skabe Danmarks fedeste holdtræning – og det er vi og mange hundrede tusinde medlemmer også overbeviste om at vi har. Du kan læse om alle vores forskellige hold her, og derefter booke dem fra vores holdbooking.
Hvis du aldrig har deltaget på vores hold før, eller er ny inden for holdtræning, har du muligheden for at få en introduktion med vores "kom godt i gang" hold. Vi vil sørge for store sale med god plads, det helt rigtige udstyr og så vil vores instruktører vil sørge for god stemning så din holdoplevelse bliver så god som muligt.
Parkering
Er du i bil til din træning, vil der være parkeringsmuligheder ved næsten alle vores centre. PureGym har parkeringsmuligheder i form af egen parkeringsplads, eller som en del af bygningens parkeringsplads eller parkeringshus. Hvis du er i tvivl kan du altid spørge vores søde receptionister i centrene.
Personlig træner
Med en personlig træner får du hjælp og sparring til at nå dine mål - altid med udgangspunkt i dig og dine behov.
Vores personlige trænere sørger for trygge rammer, mens du er i centret.
De sikrer fortsat, at alt udstyr er sprittet af både før og efter brug, samt at I holder god afstand til de øvrige medlemmer, mens I træner.
Læs mere om Personlig træning her!
Styrketræning
Vi har masser af udstyr til din styrketræning, så du kan lave alle de styrkeøvelser du kunne tænke dig. Vi har maskiner til træning af ryg, arme, mave, lår, bagdel, skuldre, bryst osv. Du kan derved træne dine muskelgrupper på flere måder og skifte imellem maskiner og finde de maskiner og øvelser, du bedst kan lide og får mest ud af.
Nogle af maskinerne er multifunktionelle, så du kan træne flere muskelgrupper på samme maskine.
Styrketræning er din vej til sundhed, en stærkere krop, funktionalitet i hverdagen og større muskelmasse.
Udstrækningsområde
Vi vil gerne opfylde dine træningsbehov, og en nedkøling efter træning, eller en opvarmning før træning skal der være plads til.
Der hvor din træning starter eller slutter har vi et udstrækningsområde til dig med masser af udstyr.
I udstrækningsområdet finder du ribber, måtter, pilatesbolde, små vægte, mavehjul, Bosu bolde, forskellige slags elastikker og foamrollere.
Hvis der er noget du mangler, kan du altid spørge vores receptionister om de har det liggende et andet sted i centeret.
Watt-cykler & Intelligent Cycling
Vores nye BODY BIKE® Smart+ watt-cykler giver dig mulighed for at få tal på din træning, når du deltager på vores Bike-hold. Således kan du måle dine fremskridt, følge din udvikling på cyklen og opnå ekstra motivation. Designet på cyklen er desuden forbedret, så du opnår en mere ergonomisk sidestilling.
Via bluetooth kan du connecte din smartphone til cyklen og dermed følge med i din træning undervejs. BODY BIKE® app’en monitorerer din træning live og viser dig bl.a. watt-zoner, kadence, distance, kalorieforbrænding og meget mere.
I samspil med watt-cyklerne, bruger instruktørerne det visuelle system Intelligent Cycling.
Med Intelligent Cycling kan du følge med i programmet og se hvad denne times udfordring byder på. Du kan bl.a. se nuværende intensitet (watt-zoner), kadence, tid og position, samtidig med at du kigger frem mod næste pause.
Det visuelle univers på storskærmene, tillader dig at koncentrere dig 100% om din træning og performance. Det online program giver dig tryghed og klarhed omkring programmet, så du kan nyde timen, instruktøren og musikken.
DET SIGER PERSONALET OM PUREGYM C.F. RICHS VEJ
Det er en fornøjelse at komme på arbejde, fordi atmosfæren blandt vores medlemmer, gør man kun kan være glad, når man kommer og går. Vi gør alt for at kunne give vores medlemmer en god oplevelse i centret. Hos os er der plads til alle, og det synes jeg betyder rigtig meget. Det ekstraordinære ved vores center er vores Glutes Area, som er lavet til dig, der gerne vil have din bentræning samlet ét sted.
PERSONLIG TRÆNING I PUREGYM C.F. RICHS VEJ
Vores center har to personlige trænere tilknyttet. Disse kan man komme i kontakt med enten gennem hjemmesiden eller ved at spørge os i receptionen. Vi har også en stander stående, hvor man kan skrive sit medlemsnummer (som står bag på kortet, så vil man blive kontaktet af én af trænerne. Så har du et mål og vil gerne have en at sparre med på vejen - så tøv ikke med at tage kontakt til os omkring personlig træning.
Vi tilbyder også en uforpligtende samtale med en personlig træner:
HOLDTRÆNING I PUREGYM C.F. RICHS VEJ
De to holdsale finder du på 2. etage. Vi har masser af hold på holdplanen. Blandt andet Stram Op, Yoga, Jam, Bodypump og Boksning. Bikesalen finder du på 3. etage, hvor der er 28 cykler, som er med til at skabe en virkelig fed atmosfære. Vi lover, du ikke fortryder, hvis du prøver en af vores fantastiske bike-instruktører.
HVORNÅR TRÆNER FOLK HER I CENTRET?
Vi har god plads til vores medlemmer. I vores app kan du se, hvornår der er flest og færrest mennesker i centret.
HVORNÅR KAN JEG MØDE PERSONALET I CENTRET?
Vi står altid klar til at tage imod dig i vores reception, som er det første, du møder, når du kommer ind i centret. Se vores bemandede tider i oversigten her på siden. Du er altid velkommen til at komme forbi i vores bemandede åbningstid. Vi tager os tid til at svare på alle dine spørgsmål og giver gerne en rundvisning i centret.
KAN JEG PARKERE VED PUREGYM C.F. RICHS VEJ
Vi har 3 timers gratis parkering tilknyttet centret, når du registrerer din nummerplade på vores tablet inde i centret, hvilket gør det nemt at holde tæt på. Det er også dejlig nemt at komme hertil med offtentligt transport, da Flintholm St. ligger 5 minutter væk, samt busser endnu tættere på.
