PureGym Århusgade
Her på dejlige Østerbro og tæt på den smukke bydel Nordhavn finder du vores PureGym center på Århusgade.
Vi har to etager fyldt med moderne træningsfaciliter, som blandt andet masser af styrke- og konditionsfaciliteter, funktionelt område, frivægte og to holdsale samt en bikesal med en masse hold. Der er omklædningsrum i kælderen med skabe, toiletter og baderum til rådighed for vores medlemmer.
PureGym Århusgade har en masse dygtige holdinstruktører og et team af veluddannede personlige trænere, som er klar til at hjælpe på holdene eller dine træningsmål med personlig træning.
Du vil altid få et "Velkommen" og et stort smil fra vores dedikeret personale, som vil gøre deres bedste for at besvare dine spørgsmål og hjælpe med en vellykket træingsoplevelse.
Alt i alt tilbyder PureGym Århusgade et moderne og omfattende fitnesscenter med smilende personale, og som er velegnet til både nybegyndere og erfarne træningsentusiaster
Se en virtuel rundtur i vores center længere nede.
Vi glæder os til at se dig!
NYT UDSTYR I PUREGYM ÅRHUSGADE
Vi er så glade for at byde dig velkommen i vores center, der har fået en nødvendig og længe ventet opdatering af udstyret.
Her er en oversigt over, hvad du kan glæde dig til:
- Udskiftning af alle faste pin- og kabelmaskiner, herunder introduktionen af helt nye 5-stack store kabelmaskiner og functional trainers.
- Derudover har vi udvidet antallet af kabelstationer og inkluderet ekstra udstyr til bentræning såsom pres, extension og curls i forhold til tidligere.
- Alle håndvægte og stativer er blevet udskiftet, og vi har tilføjet tungere håndvægte, der går op til 50 kg.
- Samtidig har alt frivægtsudstyr gennemgået en omfattende udskiftning.
- Vi har også fornyet vores udstrækningsområde ved at udskifte alle romaskiner fra funktionelt område og tilføje to nye skiErgs og to nye bikeErgs.
- Endelig er alt cardio-udstyr blevet udskiftet for at sikre, at vores træningsfaciliteter er topmoderne og klar til din næste træning.
DET SIGER PERSONALET OM PUREGYM ÅRHUSGADE
Gym Staff Julie: Her på Århusgade er de søde kolleager og medlemmer med til at gøre en travl hverdag sjov og produktiv. Det motiverer os alle sammen til at levere et flot og præsentabelt center, og jeg ser altid frem til mine vagter herinde. Det er fedt at være et sted hvor man deler den sammen passion for træning og sundhed, og hvor man er med til at følge vores medlemmers udvikling.
PERSONLIG TRÆNING I PUREGYM ÅRHUSGADE
Vi har flere uddannede personlige trænere i vores center, som er vildt dygtige og kompetente. Man kan skrive sig op til en uforpligtende samtale, hvis man har spørgsmål eller vil høre mere om de mange fordele ved et PT forløb hos os:
HOLDTRÆNING I PUREGYM ÅRHUSGADE
Vi har 2 holdsale og 1 bikesal med en masse hold på vores holdplan alle ugens dage både morgen, middag og aften. Vores holdunivers er sjovt og omfattende, hvilket giver dig muligheden for at prøve en masse forskelligt, og finde de holdtyper som du bedst kan lide, samt de tidspunkter som passer dig bedst. Vi tilbyder alt fra Dans, Yoga, Bike, Funktionel træning, Pilates, Stram Op og en masse andre hold. Vores hold bliver godt fyldt, så det er en god idé at booke 2 hold frem, for at være sikker på at du får en plads.
HVORNÅR TRÆNER FOLK HER I CENTRET?
Vi har god plads til vores medlemmer. I vores app kan du se, hvornår der er flest og færrest mennesker i centret.
HVORNÅR KAN JEG MØDE PERSONALET I CENTRET?
Vores reception er lige foran indgangen, hvor du altid bliver mødt af vores smilende og servicemindede team, som står klar til at hjælpe dig med spørgsmål eller problemer. Se vores bemandingstider i oversigten her på siden. Du er altid velkommen til at komme forbi i vores bemandede åbningstid. Vi tager os tid til at hjælpe og svare på alle dine spørgsmål eller sørge for en god rundvisning af centret.
KAN JEG PARKERE VED PUREGYM ÅRHUSGADE?
Vi har 3 timers gratis parkering fra kl. 16:00 - 07:00 i hverdagene og 00:00 - 24:00 i weekenden - du skal blot huske at registrere din nummerplade på tabletten til venstre for receptionen. Vi er også placeret dejligt tæt på offentlig transport, så du nemt kan vælge mellem Metro, bus eller S-tog.
Vi tilbyder
ALL-IN
ALL-IN er et super tilbud til dig, der vil have noget ekstra ud af din træning. For kun 139 kr. om måneden, kan du frit tage ét produkt fra vores ALL-IN-sortiment, hver eneste gang du træner (max 1 stk. pr. døgn). Så er du sikker på at få alt, hvad din krop har brug for før, under og efter træningen.
Månedens ALL-IN
Hver måned forkæler vi dig med en overraskelse til ALL-IN sortimentet. Produktet er kun en del af ALL-IN sortimentet den pågældende måned.
App
PureGym appen kan hentes til både iOS- og Android-telefoner. Appen er fyldt med fede features og lækkert design:
- Book og afmeld hold inkl. reminder, så du husker dine hold
- Mere end 50 træningsprogrammer
- Bodytracker-måling
- Træningsstatistik
- Adgang til challenges
- Team up med din træningsmakker
Download appen og få mere ud af dit medlemskab.
Bikesal
Deltag på Bike, og deltag samtidigt i et uforpligtende fællesskab. Som Danmarks største fitnesscenter har vi de helt rigtige rammer for at skabe Danmarks fedeste holdtræning – og det er vi og mange hundrede tusinde medlemmer også overbeviste om at vi har.
Læs mere om vores forskellige bikehold her og bliv inspireret.
Book dit bikehold via vores holdbooking.
Bodytracker
Hop op på vores Bodytracker og følg din træningsudvikling. Som PureGym medlem er den en del af dit medlemskab, medmindre du har medlemskaberne Core eller Core og Hold.
Bodytrackeren er en avanceret vægt og med den får du:
- Fri adgang til kropsanalyse
- Mulighed for at måle din fedtprocent, BMI, vægt og muskelmasse
- Alle målinger ind i app’en
- Mulighed for at tracke din udvikling og se om træner hen i mod dine mål
For 9 kr. kan du tilkøbe følgende ekstra parametre.
- Fedtmasse
- Fedtfrimasse
- Talje-/hofte forhold
- Kropsvand
- Hvilestofskifte
Hvis du har et Core eller et Core og Hold medlemskab kan du tilkøbe Bodytracker+ tillægsmedlemskab for 9 kr./md., og få adgang til alle 9 parametre.
Cardiotræning
Kunne du godt tænke dig at forbedre din kondition eller få varmet kroppen op inden din styrketræning, så er Cardio et godt sted at gå hen.
I dette område har vi et bredt udvalgt af kredsløbsmaskiner. Her vil du blandt andet kunne finde løbebånd, motionscykler samt ro, step -og trappemaskiner. Disse maskine er designet til at kunne forbedre dit kredsløb bedre kendt som ”kondition”. Samtlige maskiner kan indstilles og tilpasses, så de netop passer til den intensitet som ønsker på dagen.
Så om du er til en let og kort opvarmning på motionscyklen, en tur op af Eiffeltårnet med din yndlingspodcast i ørene på trappemaskinen, eller en god løbetur i tørvejr på løbebåndet, så vil du kunne gøre dette i Cardio.
Er du i tvivl om hvordan en maskine i Cardio virker, kan du altid spørge vores personale.
Ønsker du hjælp til hvordan du kan forbedre din kondition, så kan du også booke en uforpligtende samtale til 0 kr med en personlig træner her.
Cirkeltræning
Ønsker du at få trænet hele kroppen på én runde, så er cirkeltræning en effektiv træningsform. Din træning starter ved en vilkårlig ledig maskine, hvorefter du i takt med urets retning, går fra station til station indtil du har været alle øvelserne igennem.
Træningen er sammensat i en cirkel, hvor alle dine muskelgrupper trænes. Stoplyset som hænger ved cirkeltræningsområdet indikerer, hvornår du skal udføre den pågældende øvelse og hvornår du skal gå videre til den næste og sådan fortsætter du igennem cirklen.
For at få den optimale træning, vil vi anbefale dig, at du kommer igennem cirklen to gange. Cirkeltræningsområdet er opbygget, så du kan deltage på et cirkeltræningshold, men også træne alene lige når det passer dig.
Funktionelt træningsområde
Er du til en træningsform, der har fokus på konditions- og styrketræning, så er vores funktionelle træningsområde et område for dig. Vores funktionelle område kan hjælpe dig med at blive hurtigere, stærkere men også mere udholdende og eksplosiv.
Området er udstyret med forskellige redskaber såsom; medicinbolde, kettlebells og sjippetove. Derudover finder du naturligvis også racks i alle vores funktionelle områder.
Holdtræning
Deltag på vores hold, og deltag samtidigt i et uforpligtende fællesskab. Som Danmarks største fitnesscenter har vi de helt rigtige rammer for at skabe Danmarks fedeste holdtræning – og det er vi og mange hundrede tusinde medlemmer også overbeviste om at vi har. Du kan læse om alle vores forskellige hold her, og derefter booke dem fra vores holdbooking.
Hvis du aldrig har deltaget på vores hold før, eller er ny inden for holdtræning, har du muligheden for at få en introduktion med vores "kom godt i gang" hold. Vi vil sørge for store sale med god plads, det helt rigtige udstyr og så vil vores instruktører vil sørge for god stemning så din holdoplevelse bliver så god som muligt.
Parkering
Er du i bil til din træning, vil der være parkeringsmuligheder ved næsten alle vores centre. PureGym har parkeringsmuligheder i form af egen parkeringsplads, eller som en del af bygningens parkeringsplads eller parkeringshus. Hvis du er i tvivl kan du altid spørge vores søde receptionister i centrene.
Personlig træner
Med en personlig træner får du hjælp og sparring til at nå dine mål - altid med udgangspunkt i dig og dine behov.
Vores personlige trænere sørger for trygge rammer, mens du er i centret.
De sikrer fortsat, at alt udstyr er sprittet af både før og efter brug, samt at I holder god afstand til de øvrige medlemmer, mens I træner.
Læs mere om Personlig træning her!
Styrketræning
Vi har masser af udstyr til din styrketræning, så du kan lave alle de styrkeøvelser du kunne tænke dig. Vi har maskiner til træning af ryg, arme, mave, lår, bagdel, skuldre, bryst osv. Du kan derved træne dine muskelgrupper på flere måder og skifte imellem maskiner og finde de maskiner og øvelser, du bedst kan lide og får mest ud af.
Nogle af maskinerne er multifunktionelle, så du kan træne flere muskelgrupper på samme maskine.
Styrketræning er din vej til sundhed, en stærkere krop, funktionalitet i hverdagen og større muskelmasse.
TRX
TRX er en effektiv træningsform, hvor alle øvelser udføres med egen kropsvægt som modstand i den såkaldte TRX slynge eller sele. TRX udfordrer dig på din styrke, balance, og stabilitet. Vi har træningsområder til din TRX træning og tilbyder også TRX som holdtræning.
Om du gerne vil træne din styrke, core, kondition eller udholdenhedstræning så er TRX et rigtig godt redskab.
God træning!
Udstrækningsområde
Vi vil gerne opfylde dine træningsbehov, og en nedkøling efter træning, eller en opvarmning før træning skal der være plads til.
Der hvor din træning starter eller slutter har vi et udstrækningsområde til dig med masser af udstyr.
I udstrækningsområdet finder du ribber, måtter, pilatesbolde, små vægte, mavehjul, Bosu bolde, forskellige slags elastikker og foamrollere.
Hvis der er noget du mangler, kan du altid spørge vores receptionister om de har det liggende et andet sted i centeret.
Watt-cykler & Intelligent Cycling
Vores nye BODY BIKE® Smart+ watt-cykler giver dig mulighed for at få tal på din træning, når du deltager på vores Bike-hold. Således kan du måle dine fremskridt, følge din udvikling på cyklen og opnå ekstra motivation. Designet på cyklen er desuden forbedret, så du opnår en mere ergonomisk sidestilling.
Via bluetooth kan du connecte din smartphone til cyklen og dermed følge med i din træning undervejs. BODY BIKE® app’en monitorerer din træning live og viser dig bl.a. watt-zoner, kadence, distance, kalorieforbrænding og meget mere.
I samspil med watt-cyklerne, bruger instruktørerne det visuelle system Intelligent Cycling.
Med Intelligent Cycling kan du følge med i programmet og se hvad denne times udfordring byder på. Du kan bl.a. se nuværende intensitet (watt-zoner), kadence, tid og position, samtidig med at du kigger frem mod næste pause.
Det visuelle univers på storskærmene, tillader dig at koncentrere dig 100% om din træning og performance. Det online program giver dig tryghed og klarhed omkring programmet, så du kan nyde timen, instruktøren og musikken.
