Gå til hovedindhold

Egegårdsvej 61
2610 Rødovre

CVR. 25652991
Tlf.: 8888 7600

Pilates

En kombination af styrketræning og strækøvelser

Pilates styrker din kernemuskulatur og øger bevægeligheden i alle dine led, så din krop bliver stærk og smidig. Du følger din vejrtrækning i et behageligt flow med få pauser, som udfordrer din udholdenhed og øger din forbrænding.

Instruktør: Nadja Dudic

01. Pilates

Instruktør: Nadja Dudic

02. Pilates

Instruktør: Michal Erik Glinka

03. Pilates

Benytter du Chromecast eller AppleTV?

Oplever du problemer med at streame fra din Chromecast eller Apple TV over til din tv-skærm, så finder du også Holdtræning og Træningsprogrammer på vores YouTube kanal.

FW Online Holdtræning

Træn med Fitness Worlds instruktører hjemme i din stue, når det passer dig! Så kan vi træne sammen hver for sig og stadig holde fast i de sunde vaner.