Gå til hovedindhold

Egegårdsvej 61
2610 Rødovre

CVR. 25652991
Tlf.: 8888 7600

Seniortræning

Seniortræning - træning for seniorer

Seniortræning er for dig, som ønsker at holde dig i gang med effektiv og skånsom træning. Til Seniortræning trænes der både puls- og styrkeøvelser, som styrker hjerte og kredsløb, samt holder kroppen sund og stærk.

Instruktør: Amalie Brynjulfsson

01. Seniortræning

Instruktør: Amalie Brynjulfsson

02. Seniortræning

Benytter du Chromecast eller AppleTV?

Oplever du problemer med at streame fra din Chromecast eller Apple TV over til din tv-skærm, så finder du også Holdtræning og Træningsprogrammer på vores YouTube kanal.

Oplev et udvalg af vores online træningsprogrammer

Vi udvikler løbende træningsprogrammer, som har til formål at hjælpe dig til en altid effektiv og struktureret træning, hvad end den foregår i centret, i haven eller på stuegulvet.