Gå til hovedindhold

Egegårdsvej 61
2610 Rødovre

CVR. 25652991
Tlf.: 8888 7600

Stram Op

Styrkeøvelser for hele kroppen

Stram Op er fyldt med effektive styrkeøvelser, der fokuserer på ben, baller, ryg, mave og arme. Du vælger selv, hvor tunge vægtene skal være, når du går i gang med de mange repetitioner, der forbedrer din muskeludholdenhed og øger din forbrænding.

Instruktør: Mia Brøndum Øelund

01. Stram Op

Instruktør: Mia Brøndum Øelund

02. Stram Op

Instruktør: Lucas Pakzad

03. Stram Op

Benytter du Chromecast eller AppleTV?

Oplever du problemer med at streame fra din Chromecast eller Apple TV over til din tv-skærm, så finder du også Holdtræning og Træningsprogrammer på vores YouTube kanal.

FW Online Holdtræning

Træn med Fitness Worlds instruktører hjemme i din stue, når det passer dig! Så kan vi træne sammen hver for sig og stadig holde fast i de sunde vaner.