Gå til hovedindhold

Egegårdsvej 61
2610 Rødovre

CVR. 25652991
Tlf.: 8888 7600

Stram Op

Styrkeøvelser for hele kroppen

Stram Op er fyldt med effektive styrkeøvelser, der fokuserer på ben, baller, ryg, mave og arme. Det er Stram Op-øvelser, som du kender dem - men uden vægte. Timen forbedrer din muskeludholdenhed og øger din forbrænding.

Instruktør: Mia Brøndum Øelund

01. Stram Op

Instruktør: Mia Brøndum Øelund

02. Stram Op

Instruktør: Lucas Pakzad

03. Stram Op

Instruktør: Jeanette Schlichting Mikkelsen

04. Stram Op

Instruktør: Michal Erik Glinka

05. Stram Op

Benytter du Chromecast eller AppleTV?

Oplever du problemer med at streame fra din Chromecast eller Apple TV over til din tv-skærm, så finder du også Holdtræning og Træningsprogrammer på vores YouTube kanal.

FW Online Holdtræning

Træn med Fitness Worlds instruktører hjemme i din stue, når det passer dig! Så kan vi træne sammen hver for sig og stadig holde fast i de sunde vaner.