Sunde vaner med omtanke
Fokus er at passe på hinanden ved at vise hensyn, holde afstand og sikre en god hygiejne. Vi har god plads i vores centre til at sikre afstanden, og vi kan styre kapaciteten i centrene via vores systemer og indgange.
Herunder kan du læse mere om, hvordan vi sammen kan skabe gode træningsvaner under trygge rammer. Find ligeledes information om hvilke forholdsregler der er taget, så du sikkert og trygt kan træne hos os.
Vis hensyn, når du træner og er i centret
Fra torsdag den 29/10 skal du bære mundbind eller visir, når du ankommer til og opholder dig i centret, hvis du ikke træner og igen når du forlader centret efter træning.
Man skal IKKE bære mundbind i forbindelse med selve træningen heller ikke mellem maskinerne, eller når man klæder om eller bader. Man skal IKKE bære mundbind i forbindelse med holdtræningen.
Når du skal deltage på hold
Alle vores holdinstruktører glæder sig som altid til at se dig i vores holdsale. Nuværende retningslinjerne betyder:
Holdtræning
Vi har udrullet en række initiativer i forbindelse med holdtræning. Det betyder:
Husk at medbringe mundbind eller visir
Fra torsdag den 29/10 blev det et myndighedskrav, at alle benytter mundbind eller visir i kultur- og idrætsfaciliteter. Det betyder, at du skal bære mundbind eller visir, når du ankommer til og opholder dig i centret, hvis du ikke træner og når igen forlader centret efter træning.
Bliv hjemme hvis du har symptomer, føler dig sløj og utilpas
Bliv hjemme hvis du har symptomer, føler dig sløj eller utilpas.
Vi glæder os til at se dig, når du er på toppen igen
Planlæg din træning
Vi har god plads i centrene, men hjælp os ved at planlægge din træning udenfor de travleste perioder – hvis du kan. Vi oplever størst trafik på hverdage 15.00-19.00 og 08.00-12.00 i weekenderne.
Du kan hjælpe ved at:
Bad og omklædning
Det er muligt, at klæde om og tage bad i vores centre, men det kan være en god idé, at du møder op omklædt og går i bad derhjemme, hvis du har mulighed for det.
Tilbage i vanen med personlig træning
Vi har åbnet for personlig træning og du kan nu igen få hjælp og sparring til at nå dine træningsmål. I den kommende periode vil vi både afholde sessioner inde og ude. Kontakt en personlig træner herunder.
Hvad gør vi?
Vi har implementeret en lang række ekstra tiltag:
Download og benyt smitte|stop appen
Giv besked til andre, hvis du testes positiv for ny coronavirus
Jeg er bekræftet smittet med coronavirus, hvad gør jeg?
Husk at hvis du generelt føler dig sløj eller syg, skal du blive hjemme. Vis hensyn.
Vi følger som altid myndighedernes retningslinjer og den løbende udvikling, specifikt for træning, sport og fitnessområdet.
Se de generelle initiativer omkring holdtræning på hjemmesiden
Vi har intensiveret vores rengøring og desinficering samt øget afstanden på hold og imellem maskiner i alle vores centre, ifølge de gældende anvisninger og anbefalinger fra myndighederne.
Det betyder, at vi bl.a. løbende desinficerer centrale fysiske kontaktflader, samt dokumenterer vores rengøringsprocesser digitalt.
Vi følger altid sundhedsmyndighedernes anbefalinger og anvisninger. Sundhedsstyrelsens hygiejneråd er gældende, og vi opfordrer vores medlemmer til at følge dem.
Vi har et øget fokus på rengøring ude i centrene og har implementeret et helt nyt standardiseret rengøringsprogram i hele landet. Vi sørger som altid for at have fyldt op med desinficerende væske, som vi opfordrer alle medlemmer til at anvende før og efter træning, og vi skilter og gør opmærksom på at spritte maskinerne af i forbindelse med brug af disse. Vi opfordrer desuden alle til at holde afstand og undgå direkte fysisk kontakt med andre.
Find mere info her!I vores centre bruger vi håndesinfektionsmiddel og rengøringsmidler af mærket Diversey. Disse er 100 % plantebaserede og bionedbrydelige.
Produkterne opfylder alle EN-standarder for desinfektion og kappebærende virus.
Produkter, der anvendes til desinfektion er alle testet og fundet effektive overfor kappebærende virus, som f.eks. den coronavirus, der forårsager COVID-19.
Se her hvordan du desinficerer udstyret før og efter træning.
Du kan checke ind på dit hold via Fitness World app’en, når du er i centret. Se hvordan du gør her!
Vi kan stadig håndtere check-in i centrene, hvis du ikke har en smartphone.
Vi følger sundhedsmyndighedernes anbefalinger, og er derfor nødsaget til at operere med lavere kapacitet – det vil sige færre pladser og deltagere på vores hold end normalt. I den seneste tid har vi sat over 1.000 ekstra hold på planen. Det er en god udvikling, og vi håber på, at det i den nærmeste fremtid bliver muligt at få endnu flere hold på planen.
Ja, det fortsætter vi selvfølgelig med – du finder det her!
Hvis du ønsker at melde dig ind, så gør det online via vores website eller vores Fitness World App. Vi glæder os til at se dig!
Vi følger naturligvis myndighedernes retningslinjer på området for fitness og træning. De gældende retningslinjer siger, at der skal være 4 kvm. pr. medlem i centret, og ud fra dette har vi beregnet kapaciteten/antal medlemmer samtidigt i de enkelte centre - lidt som man kender det fra dagligvarehandlen. Vi forventer ikke at opnå maks. kapacitet i centrene ud fra de beregninger, som vi har lavet, men skulle det opstå, så lukker vi midlertidigt for indgangen til centret, indtil kapaciteten er justeret. Vi anbefaler, at du træner uden for spidsbelastningsperioden, og vi opfordrer til, at du kommer omklædt og tager bad derhjemme.
Det er vi rigtigt kede af at høre.
Husk du også kan vælge at sætte dit medlemskab på pause i op til 6 måneder!
Vi har øget antallet af hold i vores centre, så selvom vi selvfølgelig stadig følger restriktionerne, så er det nu nemmere at komme på dine ønskede hold.
Du har også mulighed for at booke en gratis uforpligtende konsultation med en personlig træner via vores website eller app. De kan hjælpe med din træningsmotivation.
Du kan selv både opsige eller sætte dit medlemskab på pause via Mit Fitness World her!
Vi følger løbende udviklingen
Vi følger udviklingen tæt og er i løbende dialog med sundhedsmyndighederne omkring retningslinjer for sikker træning i vores centre.
Følg udviklingen omkring coronasmitte hos Sundhedsstyrelsen herunder