Boxing forbedrer din koordinationsevne, kondition og styrke. Kombinationen af klassisk boksetræning og slag kombineret med øvelser som sjipning, hop og løb forbedrer din power.
Power & Performance
Boxing
Boxing forbedrer din koordinationsevne, kondition og styrke. Kombinationen af klassisk boksetræning og slag kombineret med øvelser som sjipning, hop og løb forbedrer din power.
Styrke
30%
Kondition
70%
Smidighed
0%
Koreografi
0%
Formålet med Boxing
Boxing forbedrer både din teknik, styrke og kondition gennem effektive øvelser fra den traditionelle bokseverden.
Prøv et Boxing hold
Boxing henter komponenter fra både styrke-, konditions- og slagtræning. Instuktøren motiverer dig til at stille skarpt på dit tempo, din udholdenhed og din balance. Du får hjælp til at justere din slagteknik og dit benarbejde.