Gå til hovedindhold
Søg

Egegårdsvej 61
2610 Rødovre

CVR. 25652991
Tlf.: 8888 7600

Puls/Styrke - Stationstræning

Puls/Styrke - Stationstræning

Puls/Styrke – Stationstræning er bygget op omkring en række stationer som instruktøren nøje har udvalgt for at sikre, at du får trænet hele kroppen igennem. Puls/Styrke – Stationstræning er for dig som gerne vil udfordres på både styrke og konditionen. Du træner ved hver station i et givent tidsrum, hvorefter du skifter til næste station. Du sætter selv tempoet for dine øvelser, da vi ikke træner takt til musikken. Det betyder at du nemt kan skalere intensiteten, så den passer til lige netop dig. Instruktøren tilpasser stationerne på en sådanne måde at du får trænet alle kroppens store muskelgrupper; ben, ryg, bryst, mave og arme. Instruktørens fornemmeste opgave på Puls/Styrke – Stationstræning er at vejlede dig gennem øvelserne og sørge for at du yder dit bedste. Der er garanti for sved på panden og høj energi.

HVOR VIL DU TRÆNE Puls/Styrke - Stationstræning?