På Bike Senior bliver du udfordret på en moderat cykeltime, med massere af variation, god musik og højt humør. Timen er til dig, der ønsker at forbedre din kondition og dit kredsløb, mens du har det sjovt og træner med ligesindede. Alle seniorer kan være med og instruktøren sammensætter et udfordrende og sjovt program. Musikken og lydniveauet bliver tilpasset holdet.