Run Outdoor forbedrer din løbeteknik, så du kan løbe længere, hurtigere og mere bedre. Det sociale aspekt ved træningen kan være en motivation til at sætte tempoet i vejret.
Speed & Sprint
Run Outdoor
Run Outdoor forbedrer din løbeteknik, så du kan løbe længere, hurtigere og mere bedre. Det sociale aspekt ved træningen kan være en motivation til at sætte tempoet i vejret.
Styrke
30%
Kondition
70%
Smidighed
0%
Koreografi
0%
Formålet med Run Outdoor
Run Outdoor sætter din forbrænding op og forbedrer din kondition. Instruktøren justerer din teknik og giver dig gode råd.
Prøv et Run Outdoor hold
Instruktøren tager hensyn til dit niveau og guider dig gennem løbeintervaller, udholdenhedstræning og styrkeøvelser. Timen starter ved receptionen og slutter foran centret med fælles udstrækning.