Gå til hovedindhold
Søg

Egegårdsvej 61
2610 Rødovre

CVR. 25652991
Tlf.: 8888 7600

STRENGTH

STRENGTH

STRENGTH er styrketræning til den erfarne holddeltager, som allerede er bekendt med teknikken til basisøvelser som squat, dødløft, bænkpres mm. STRENGTH er klassisk styrketræning, som vi har taget ind i holdsalen, så du får fornøjelsen af, at blive guidet og motiveret af vores dygtige instruktører. Vi arbejder med tunge vægte og få gentagelser. Timen er opdelt i 5-7 træningspas, og instruktørerne tilrettelægger timen, så du får trænet alle de store muskelgrupper og får maksimalt udbytte af din træning. For at kunne presse dig selv optimalt med vægten, styrer du selv tempoet hele vejen igennem timen. Tag kampen op - og tag din styrketræning til det næste niveau.

HVOR VIL DU TRÆNE STRENGTH?