Puls Styrke skruer op for intensiteten, hvor energiniveauet er i top og træningen er varieret og alsidig. Du kommer hele kroppen igennem på en effektiv måde, der styrker din kondition, øger din forbrænding og giver dig en stærk krop.
Sweat & Burn
Puls Styrke
Puls Styrke skruer op for intensiteten, hvor energiniveauet er i top og træningen er varieret og alsidig. Du kommer hele kroppen igennem på en effektiv måde, der styrker din kondition, øger din forbrænding og giver dig en stærk krop.
Styrke
40%
Kondition
50%
Smidighed
0%
Koreografi
10%
Formålet med Puls Styrke
Puls Styrke forbedrer din kondition og styrke. Holdet indeholder effektive og varierende øvelser, som gør træningen hård, men sjov.
Prøv et Puls Styrke hold
Puls- og styrkeøvelser udgør det meste af timen, hvor du træner med håndvægte, skiver og vægtstænger. Instruktøren hjælper dig med at finde dit niveau og øvelserne er simple, så din teknik og koordinationsevne er ikke så vigtig.