Inspiration

Sven er én af vores lokale helte!

Sven blev blind som ung og besluttede sig efterfølgende for at gøre det umulige muligt! Han har opnået ting, som de færreste tør kaste sig ud i, og var den første blinde dansker, der besteg Kilimanjaro.

Sven er én af vores lokale helte og et levende bevis på, at man kan det, man sætter sig for.

Seneste Nyheder fra Fitness World

Kom i form på en måned

Første gang i træningscentret

Har du aldrig været i et træningscenter før? Så er vi klar til at besvare nogle af alle de små og store spørgsmål, du måske har.

Kom i gang igen på 30 minutter

Vi har i udviklet et nyt træningsprogram i samarbejde med Mette Lyngholm, der er mor til to, tidligere personlig træner og nu ejer af EYDA, som laver træningstøj til kvinder. Programmet kan bruges, hvis man skal i gang efter en ferie eller en pause.

Verdensmesterens råd: Find en træningsmakker

Emma Aastrand Jørgensen er bl.a. verdensmester i kajak, og her giver hun dig sidste bedste råd

Mette Lyngholm: Lidt motion er bedre end ingen motion

Ifølge Mette Lynghold, der er medejer og -stifter af EYDA og tidligere personlig træner, er dt bedre at træne lidt end slet ikke.

8 ugers træningsprogram til din skiferie

Få et 8 ugers træningsprogram inden du skal på skiferie