Med en personlig træner får du hjælp og sparring til at nå dine mål - altid med udgangspunkt i dig og dine behov.
Personlig træning
Personlig træning er for alle
Sikker træning
Vores personlige trænere sørger for trygge rammer, mens du er i centret.
De sikrer fortsat, at alt udstyr er sprittet af både før og efter brug, samt at I holder god afstand til de øvrige medlemmer, mens I træner.
Book en gratis samtale
Få succes med din træning med en personlig træner
Få en gratis og uforpligtende samtale med en personlig træner og hør, hvad han eller hun kan gøre for dig.
Kom tæt på personlig træning
Personlig træning er meget mere end bare træning. Se videoen med Brian, som ved hjælp af sin personlige træner fik fornyet motivationen til at nå sine mål. Hør også Tina fortælle, hvordan hendes personlige træner hjalp hende på rette spor igen efter en bilulykke.
Vores mest populære forløb
Disse forløb er de mest valgte af vores medlemmer, som har mindre eller ingen erfaring og har brug for at blive klædt på, til at klare træningen på egen hånd.
Har du allerede erfaring med træning, kan du med fordel vælge et af vores andre forløb.
Få styr på din træning
Bodytracker
For kun ekstra 9 kr./md. kan du også tracke din udvikling på følgende parametre:
- Kropsvægt
- Body mass index
- Fedtprocent
- Muskelmasse
- Hvilestofskifte
- Talje-/hofte-ratio
- Fedtmasse
- Fedtfrimasse
- Kropsvand
Opsigelse er løbende måned + 1 måned via app'en.
Bemærk:
Kropsvægt, body mass index, fedtprocet og muskelmasse automatisk er en del af Plus-medlemskabet eller medlemskaber købt før d. 27. oktober 2021.
Kom på App'en
Via vores træningsprogram som ligger i App'en sikrer vi dig en god start på din træning.
Følg din udvikling og få et samlet overblik over dine træningsaktiviteter.
Har du brug for lidt mere information?
Hvad kan en personlig træner hjælpe mig med?
Med en personlig træner får du hjælp og sparring til at nå dine unikke mål og ønsker. Personlig træning er for alle, uanset hvad dit mål er. I tæt samarbejde med dig, vil din personlige træner kunne vise dig vejen til, hvordan du kommer lige netop derhen, hvor du gerne vil.
Hvordan kommer jeg i gang med en personlig træner?
Den bedste måde at komme i gang med personlig træning på, er ved at booke en gratis og uforpligtende samtale hos en personlig træner. En personlig træningssamtale er en oplagt mulighed for dig at få afklaring og inspiration til, hvad personlig træning kan gøre for dig og hvordan du gennem et træningsforløb med en personlig træner vil kunne nå dine mål. Book en gratis samtale her!
Hvilke forløb kan jeg vælge imellem?
I Fitness World har du mulighed for at vælge mellem flere forskellige personlige træningsforløb alt afhæng af, hvad dit mål er.
Har du ingen eller mindre erfaring med træning, anbefaler vi, at du vælger et af vores Get Started forløb, som er udviklet særligt til dig, som ønsker at komme godt fra start. Find Get Started forløb her!
Du har også mulighed for at vælge et forløb, som ikke har et overordnet tema, men hvor du i stedet vælger forløbet ud fra, hvor mange gange du ønsker at træne i ugen, og hvor mange uger du ønsker at være i forløb. Find oversigt med træningsforløb her!
Uanset hvilket forløb du vælger, vil din personlige træner altid tilrettelægge forløbet ud fra dine mål og behov, så det passer til lige netop dig.
Har du ingen eller mindre erfaring med træning, anbefaler vi, at du vælger et af vores Get Started forløb, som er udviklet særligt til dig, som ønsker at komme godt fra start. Find Get Started forløb her!
Du har også mulighed for at vælge et forløb, som ikke har et overordnet tema, men hvor du i stedet vælger forløbet ud fra, hvor mange gange du ønsker at træne i ugen, og hvor mange uger du ønsker at være i forløb. Find oversigt med træningsforløb her!
Uanset hvilket forløb du vælger, vil din personlige træner altid tilrettelægge forløbet ud fra dine mål og behov, så det passer til lige netop dig.
Hvordan booker jeg en tid hos en træner?
Når du har købt dit personlige træningsforløb, skal du booke en tid hos en træner via Fitness World app’en under ”Booking” og ”Personlige trænere”. Her kan du vælge, om du søge efter en personlig træner tid i et bestemt center eller hos en specifik træner.
Hvad gør jeg, hvis jeg er nødt til at aflyse en tid hos en træner?
Skulle du mod forventning have behov for at aflyse en planlagt tid med din træner, skal dette gøres ved at kontakte træneren, samme sted som du bookede. Bemærk, aflyser du en tid, hvor der er under 24 timer til, vil den blive trukket fra dit forløb.
Hvor lang tid har jeg til at holde mit forløb?
Gyldigheden på dit forløb afhænger af, hvilket forløb du har valgt. Jo længere dit forløb er, desto længere vil gyldigheden på dit forløb være. Gyldighedsperioden starter fra din første afholdt session. Du kan se gyldigheden på de forskellige forløb her.
Det er let at komme igang
Find dit center
Vælg medlemskab
Hop i træningstøjet
Priser fra 159 kr./md.