OCR Teknik er for dig, der er nybegynder inden for OCR/forhindringsløb. Teknikken på de mest almindelige forhindringer gennemgås og der er tid til at arbejde med én øvelse af gangen og prøve forskellige teknikker af.

OCR WOD kombinerer træning på forhindringer, kondition og styrke. Træningen er intensiv, forbedrer din udholdenhed og giver dig de bedste forudsætninger for at gennemføre dit næste forhindringsløb.

Sjov konditionstræning, kombineret med god musik og højt humør. Jump Fit er en kombination af hurtige og langsomme spring, samt variationer af traditionelle aerobictrin. Timen indeholder ingen vanskelige koreografier, men er lige til at gå til, både for de nye og de øvede. Jump Fit er en sjov time,

EN VERDEN AF HOLDTRÆNING Holdkategorier Body & Mind Move & Dance Power & Performance Ready & Fit Speed & Sprint Sweat & Burn Vælg mellem 16 hold Se mere Vælg mellem 16 hold Vælg mellem 22 hold Se mere Vælg mellem 22 hold Vælg mellem 15 hold Se mere Vælg mellem 15 hold Vælg mellem 8 hold Se mere Vælg

En verden af holdtræning FW holdkategorier Vi har glædet os til at introducere et helt nyt holdunivers, som forhåbentlig kan inspirere endnu flere til at få startet en ny sund vane!   Find hold Du kan hurtigt finde et signaturhold, som passer netop dig. Bliv inspireret Se meget mere under hver holdk

Sundhed handler om at have det godt Sunde vaner siden 2005 Et sundt forhold til sundhed for alle Sundhed handler om at have det godt.  Ikke kun fysisk, men også mentalt og socialt. Siden 2005, hvor vi åbnede vores første fitnesscenter på Gasværksvej i København, har vores fokus været at skabe en sun

Bemærk! Du skal være logget ind på Mit FW, for at kunne se holdplan mere end 5 dage frem - god træning.  Sweat & Burn Læs mere Ab Attack 25 Tilmeld 33 centre Læs mere Puls Styrke Tilmeld 67 centre Læs mere Stram Op Tilmeld 121 centre Læs mere Aqua Tilmeld 1 center Læs mere Ass Attack 25 Tilmeld 28 c

Centers Kort Filtre Postnr., by eller vej Faciliteter ALL-IN Beauty Angel Bikesal Bodytracker Børnerum Cardiotræning Cirkeltræning Døgnåbent Funktionelt træningsområde Glutebuilder Heat Wave Holdtræning Parkering Personlig træner Power Zone Sauna Squash Styrketræning Svømmehal TRX Udstrækningsområde

Kom ind i vanen sammen & styrk fællesskabet Sæt de sunde vaner på agendaen for virksomheden Sundhed handler om at have det godt, ikke kun fysisk, men også mentalt og socialt. Vi hjælper jer med at skabe sunde vaner, understøtte undervejs med motivation og inspiration, så I kan opnå jeres individuell

Flow yoga Flow Yoga - Online Yoga øvelser Flow Yoga er en dynamisk yogaform, hvor yogastillingerne kædes sammen i et flow, der har til formål at styrke muskulaturen, øge udholdenheden og forbedre kredsløbet. Instruktør: Lærke Lemb Ebbernæs 01. Flow yoga Instruktør: Lærke Lemb Ebbernæs 02. Flow yoga