… Torv, et  center med mange muligheder og det bedste trænings fællesskab. Vi tilbyder blandt andet en stor rummelig holdsal, et fedt … VALLENSBÆK Vi har spændende nyheder! Snart vil vores center få en stor opgradering med masser af nyt og forbedret træningsudstyr. Her er en oversigt over, hvad du kan glæde dig til: Nyt og forbedret cardio-område Nyt og forbedret …

… EN VERDEN AF HOLDTRÆNING Holdkategorier Yoga & Pilates Dans Bike Cirkeltræning Styrke og funktionelt … effektiv og intens træning med højt tempo. Træningen er bygget op omkring skiftende intervaller, og du vil opleve forbedret kondition, … intervaller og sprint. Prøv et af vores populære hold i denne kategori: Bike Standard Bike Power Kom op i gear med vores Bike-hold, …

… træningsmuligheder i Aarhus? Uanset om du er nybegynder eller øvet, kan du træne hos PureGym. Vi går højt op i, at alle skal have en god træningsoplevelse i vores fitnesscentre. … J • City Vest, Gudrunsvej 7, 8220 Brabrand • Ravnsøvej, Ravnsøvej 58, 8240 Risskov • Vejby Ringvej, Børglumvej 9-13, 8240 Risskov      PLUS …

… med vores nye træningsprogrammer. Der er noget for enhver og du kan finde træningsprogrammer til både arme, ben, core og ryg. Rigtig … her Få mest muligt ud af din træning Vind mens du er aktiv Hver måned kan du deltage i sjove træningsudfordringer i appen, som motiverer dig … du bliver forberedt bedst muligt. SÅDAN SKAL DU SPISE, NÅR DU TRÆNER OP TIL MARATON Læs hvad du skal spise for at optimere både præstationer …

… din kondition, bevægelighed og styrke. Stepbænken er byttet ud med en optegning på gulvet, så du kan følge sessionen med eller uden stepbænk. Instruktør: Heidi … instruktører hjemme i din stue, når det passer dig! Prøv f.eks. vores populære Stram Op hold, få forbrændingen i vejret med Puls & Cardio …

… intervaltræning. Vores dygtige instruktører vil tage udgangspunkt i netop dit niveau og vil hjælpe dig med at yde dit bedste. Run Indoor 25 … har mange kilometer i benene. Her vil blive taget udgangspunkt i netop dit niveau, og vores dygtige instruktører vil sørge for en …

… på din træning, når du deltager på vores Bike-hold. Således kan du måle dit fremskridt, følge din udvikling på cyklen og opnå ekstra motivation. Designet på cyklen er desuden forbedret, så du … tilhører desuden The BODY BIKE® Indoor Cycling app. Via bluetooth kan du connecte din smartphone til cyklen og dermed følge med i din …

… Kom godt fra start med et personligt træningsforløb Vores mest populære forløb er til dig, som har mindre eller ingen erfaring med … støtte i at nå dine mål. Har du allerede god erfaring med træning, kan du med fordel vælge et af vores mange andre forløb, som du finder … fra 353 DKK/md.* Køb her Samlet pris 8.464 DKK 8 UGER – 3 X PR. UGE24 SESSIONER Á 50 MIN. Læs mere Ratebetaling fra 529 DKK/md.* Køb her …

… dig som person, og indholdet vil stadig blive tilpasset til dig. Vær opmærksom på, at det ikke er alle vores personlige trænere, som … din personlige træner og hvor mange uger, som du ønsker at forløbet skal vare. En træningssession har en varighed á 50 minutter. Vær … ved at kontakte den personlige træner. Afbuddet skal ske senest 24 timer inden den planlagte session ellers vil sessionen anses som …

… blid yogaform Hatha Yoga forbedrer din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Du arbejder med dit åndedræt, så du kan komme dybere ind i stillingerne og løsne op for spændinger i … Lærke Lemb Ebbernæs 03. Hatha Yoga Instruktør: Michal Erik Glinka 04. Hatha Yoga Instruktør: Mathias Valentino 05. Hatha Yoga Extended …