Gå til hovedindhold

Egegårdsvej 61
2610 Rødovre

CVR. 25652991
Tlf.: 8888 7600

Træningsprogram

Som medlem i Fitness World har du adgang til et træningsprogram i app'en, som er udviklet af vores personlige trænere. Træningsprogrammerne er en del af dit medlemskab. 

 

Sådan gør du med vores træningsprogram:

Når du henter dit træningsprogram, skal du blot svare på tre simple spørgsmål:

Træningsprogram hvorfor   Træningsprogram erfaring   Træningsprogram ofte

 

Herefter danner app’en et fire ugers træningsprogram baseret på dine mål og din erfaring med træning. Uanset om du træner for at tabe dig, forbedre din kondi, blive strammet op eller opbygge muskler, får du her mulighed for at vælge et træningsprogram, der indeholder øvelsesinstruktion og en klar plan for de næste fire uger. 

Når du starter dit træningsprogram, vil du se hvilke øvelser, du skal igennem og du får en videoguide med en af vores dygtige personlige trænere. Når du har gennemført hele træningsprogrammet, kan du få et nyt program, der giver dig en plan for endnu fire uger.

Download app'en her og kom godt i gang 


APPLE

ANDROID

Rigtig god træning!
 

Bliv inspireret til din træning

Med vores fitness-app giver vi dig masser af muligheder, som med sikkerhed hjælper dig til at blive inspireret til din træning. 

Få det fulde overblik
Følg din udvikling og få et samlet overblik over dine træningsaktiviteter.

Kom godt i gang
Via vores træningsprogram som ligger i app'en sikrer vi dig en god start på din træning

Hold dig opdateret
Book dit hold, læs nyheder, følg din udvikling, deltag i challanges og meget mere.

LÆS MERE OM APP'EN HER