Przejdź do treści

Fitness World Sp. z o.o.
ul. Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław

NIP PL 691-24-83-942

Trening - LOWER BODY

LOWER BODY

 

Trening LOWER BODY z Kubą

Trening LOWER BODY z Kubą
Czy wiesz, czym jest trening Lower Body? To dość intensywny, ale przede wszystkim bardzo skuteczny trening pośladków, nóg i brzucha. Pomaga je ukształtować, a co ważne szybko spalić nadmierną tkankę tłuszczową, która w tych partiach ciała odkłada się wyjątkowo szybko, a którą spalić dość trudno.

Trening Lower Body jest skierowany zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet. Warto jednak podkreślić, że to ulubiony zestaw ćwiczeń pań, które borykają się z sylwetką gruszki.

Kuba, przygotował zestaw ćwiczeń z kombinacją przysiadów, wypadów i wymachów. Przygotuj się na ten trening i powtarzaj go przynajmniej raz w tygodniu, aby różnicować ćwiczenia na poszczególne partie ciała!

Trening LOWER BODY z Dawidem

Trening LOWER BODY z Dawidem
Nie masz pomysłu na skuteczny trening bioder, nóg i brzucha? Mamy dla Ciebie idealny zestaw ćwiczeń, który przygotował dla Ciebie Dawid! W swoim planie treningowym uwzględnił kombinację przysiadów, wypadów oraz wymachów.

Dzięki nim poradzisz sobie z nadmiarem tkanki tłuszczowej, odkładającej się w tych najtrudniejszych do wysmuklenia partiach ciała. Pamiętaj, 5 ćwiczeń, w których zadbaj o wygodną pozycję, prace tylko dolnych kończyn i utrzymanie stabilizacji ciała!

Trening Lower Body Dawida stosuj naprzemiennie z ćwiczeniami HIIT, Upper Body lub innym ulubionym zestawem.

Trening LOWER BODY z Magdą

Trening LOWER BODY z Magdą
Jeśli szukasz recepty na wyjątkowo jędrne, smukłe i pozbawione cellulitu dolne partie ciała to mamy dla Ciebie idealny trening Magdy. W zestawie kilku ćwiczeń umieściła wszystko, co jest niezwykle ważne w treningu Lower Body.

Ten trening sprawdzi się dla tych osób, które chcą wysmuklić dolne partie ciała i spalić nadmiar tkanki tłuszczowej na biodrach, brzuchu i nogach. Będzie dość intensywnie, ale na pewno sobie poradzisz.

Magda to specjalistka w treningach Lower Body, z pewnością zadba, by kombinacja jej przysiadów, wypadów i wymachów przyniosła takie skuteczne rezultaty.

Czerp inspiracje z Fitness World

Zobacz treningi z naszmi Instruktorami