Przejdź do treści

Fitness World Sp. z o.o.
ul. Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław

NIP PL 691-24-83-942

Trening - ROLLER

ROLLER

 

Trening ROLLER z Kubą

Trening ROLLER z Kubą
Jeśli chcesz poprawić efektywność swoich treningów oraz zakres pracy mięśni to pamiętaj, by przynajmniej raz w tygodniu wykonać trening rozciągający. Kuba, przygotował dla Ciebie aż kilkanaście ćwiczeń!

Trening rozluźniający możesz wykonać raz w tygodniu, w ramach odpoczynku od standardowych ćwiczeń lub zastosować go po wykonanym treningu siłowym lub interwałowym.

Pamiętaj, że trening rozciągający jest tak samo ważny, jak każda inna aktywność fizyczna!

Czerp inspiracje z Fitness World

Zobacz treningi z naszmi Instruktorami