Przejdź do treści

Fitness World Sp. z o.o.
ul. Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław

NIP PL 691-24-83-942

Stretch & Mobility

Stretch & Mobility

STRETCHING – mentalne zajęcia rozciągające, wykorzystujące różne formy stretchingu: dynamicznego, aktywnego, pasywnego, izometrycznego. Dzięki tym zajęciom Twoje ciało będzie gibkie, a mięśnie smukłe i elastyczne. Mobility jest to trening z wykorzystaniem rollerów lub piłeczek do automasażu. Rolowanie daje wiele korzyści i powinno być nieodłącznym elementem naszego treningu. Wpływa pozytywnie na regenerację mięśni, zwiększa ich elastyczność i efektywność pracy. Zmniejsza cellulit, bóle mięśniowo- stawowe oraz ujędrnia skórę.

Gdzie chcesz trenować

Pozostałe Body & Mind zajęcia

Czytaj więcej

Czytaj więcej

Czytaj więcej

Czytaj więcej

Czytaj więcej

Czytaj więcej

Czytaj więcej