Przejdź do treści

Fitness World Sp. z o.o.
ul. Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław

NIP PL 691-24-83-942

Yoga

Yoga

Jedna z najbardziej znanych na Zachodzie tradycji indyjskiej jogi. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asana, procesach oczyszczających oraz kontroli oddechu. Dzięki wykonywaniu określonych pozycji (asan) ciało wzmacnia się i uelastycznia. Joga dąży do uzyskania mocy, która zwycięży nad starością i chorobą. Ćwiczenia pozwalają zwalczyć bóle głowy i stawów, pomagają w leczeniu depresji i walce z nadwagą. Zajęcia dla każdej grupy wiekowej, szczególnie polecane dla osób zmagających się z ciągłym stresem.

Gdzie chcesz trenować

Pozostałe Body & Mind zajęcia

Czytaj więcej

Czytaj więcej

Czytaj więcej

Czytaj więcej

Czytaj więcej

Czytaj więcej

Czytaj więcej